Relații și alegeri conștiente
Călătoria către Conexiune Autentică
Relații și Alegeri Conștiente
Aloma Odogwu
Data: 1 – 3 Mai 2025
Locația: YOUness WeLLness Clinic & Retreats (Stănești – Dâmbovița)
E timpul să depășești ecranul și să te reconectezi cu tine însuți și cu ceilalți.
Participă la retreat-ul nostru pentru a redescoperi bucuria conexiunilor autentice.
Cum ar fi dacă relațiile tale ar deveni mai conștiente și mai profunde ?
Relații și Alegeri Conștiente
Într-o lume în care viteza și tehnologia au transformat interacțiunile umane, retreat-ul nostru este o
invitație la reconectare autentică. Vei păși într-un spațiu sigur, unde dialogul sincer, momentele de
reflecție și exercițiile interactive îți vor oferi claritate și o nouă perspectivă asupra relațiilor.
Aici nu este vorba doar despre dating, ci despre cum să creezi relații conștiente, aliniate cu valorile tale. Este despre a te vedea și a fi văzut dincolo de aparențe.
Ce este inclus?
- O experiență premium de 3 zile, într-un sanctuar dedicat conexiunilor autentice și descoperirii de sine. O oază de liniște și relaxare, ascunsă într-o pădure magică, unde un râu șoptește printre copaci, iar aerul poartă parfumul îmbătător al lavandei și trandafirilor din grădina înflorită. Un loc creat pentru suflet, unde natura te îmbrățișează și timpul curge în armonie cu tine.
- 18 ore transformatoare alături de oameni care împărtășesc valori similare cu tine. Vei explora exerciții practice de autocunoaștere, workshop-uri de comunicare profundă, meditații ghidate și tehnici de respirație care îți vor clarifica emoțiile. Prin jocuri interactive de compatibilitate, vei descoperi perspective noi asupra relațiilor și vei înțelege mai bine ce îți dorești cu adevărat de la partenerul potrivit. Fiecare activitate este concepută pentru a te aduce mai aproape de tine și de conexiunile autentice pe care le cauți.
- Cazare 3 zile / 2 nopți într-un spațiu autentic și confortabil, unde te vei bucura de liniște, natură și o atmosferă caldă, ideală pentru reflecție și socializare.
- Meniu ovo-lacto-vegetarian (tip bufet suedez)pregătit cu ingrediente premium, alături de băuturi răcoritoare incluse pe tot parcursul experiențe, ceai si apa Alcalina Kangen.
- Access la sauna (umeda și uscată), piscina exterioara, camera de relaxare Cromoterapie, jacuzzi interior
- În ultima seară te vei delecta cu o selecție de vinuri atent alese, menite să îți îmbogățească și mai mult această călătorie transformațională.
- Gift bags personalizate, unele dintre cele mai apreciate din industrie.
De ce să participi?
Acest retreat este pentru tine dacă:
- Ești într-o relație și vrei să aprofundezi conexiunea cu partenerul
- Vrei să înțelegi mai bine tiparele tale relaționale înainte de a începe o nouă relație
- Îți dorești relații mai sănătoase, bazate pe autenticitate, încredere și respect
- Vrei sa traiesti experiențe care schimbă perspectiva – jocuri de compatibilitate, sesiuni de reflecție și ateliere menite să te ajute să te înțelegi mai profund.
Ce vei experimenta?
Ateliere transformatoare – sesiuni dedicate arhetipurilor masculine și feminine, relației cu părinții și impactului acestora asupra conexiunilor noastre.
Conectare prin prezență – un exercițiu inedit de conectare autentică, prin contact vizual, în tăcere
Jocuri de conexiune – exerciții interactive care îți vor arăta cum să te conectezi conștient, dincolo de convențiile sociale.
Cină festivă și socializare – momente de relaxare într-un cadru intim, perfect pentru a împărtăși experiențe și a construi relații profunde.
Detox digital – telefoanele vor rămâne în camere, astfel încât să te bucuri pe deplin de fiecare moment.
Host & trainers
Aloma Odogwu
Aloma Odogwu este ghidul tău în călătoria către relații conștiente și autentice. Cu o abordare profundă și integrativă, îmbină psihoterapia relațională cu tehnici somatice și practici de mindfulness, oferind spațiu pentru introspecție, vindecare și transformare. Cu formări în Terapie Relațională IMAGO, Somatic Experiencing, Psihoterapie Sistemică și de Familie, dar și o profundă înțelegere a conexiunii dintre corp, emoții și relații, Aloma creează experiențe care ajută oamenii să își redefinească tiparele relaționale și să construiască conexiuni autentice, dincolo de superficialitate. Misiunea sa este să ajute oamenii să se descopere pe ei înșiși prin relații și să facă alegeri conștiente, aliniate cu valorile și nevoile lor reale. Fie că este vorba de sesiuni de terapie, retreat-uri transformaționale sau practici de respirație, Aloma te însoțește într-o călătorie de reconectare profundă cu tine însuți și cu ceilalți.
Lavinia Hanu
Lavinia Hanu dă viață evenimentelor printr-o viziune creativă și o atenție deosebită la detalii. Fiecare proiect pe care îl concepe este mai mult decât o simplă întâlnire – este o experiență autentică, un spațiu gândit pentru conexiuni, emoții și amintiri de durată. Cu un simț estetic rafinat și o abordare empatică, Lavinia reușește să creeze decoruri și atmosfere care îmbină armonios frumusețea, confortul și eleganța. Indiferent dacă este vorba despre evenimente corporate, petreceri private sau concepte inovatoare, ea pune suflet în fiecare detaliu, transformând fiecare ocazie într-un moment special. Pentru Lavinia, un eveniment nu înseamnă doar organizare, ci și emoție, inspirație și o poveste bine conturată. Prin munca sa, oferă oamenilor nu doar un cadru deosebit, ci și sentimentul că fac parte din ceva unic și memorabil.
Program
Ziua 1: Conectare Autentică – Dincolo de Aparențe
10:00 – 11:00 – Check-in & Bun venit
• Crearea unui spațiu de siguranță
• Exercițiu de „conectare prin prezență” (contact vizual timp de 1 minut în tăcere)
11:00 – 13:00 – Sesiune de deschidere și Introducere – Povești din trei secunde
• Exercițiu: „Cine sunt eu în trei propoziții?” (autenticitate, fără măști)
• Explorarea conceptului de relații conștiente
13:00 – 14:15 – Prânz și acomodare
14:15 – 17:00 – Cunoaștere Dincolo de Fizic
• Exercițiu: „Întâlnire în întuneric” – conversații ghidate fără contact vizual pe teme precum:
○ Valorile personale în relații
○ Ce înseamnă încrederea?
○ Momente cheie care ne-au modelat relațiile
• Exercițiu de conștientizare: „Cum mă simt fără indicii vizuale?”
17:00 – 18:00 – Reflecție și împărtășiri în grup
• Ce am descoperit despre mine?
• Cum schimbă această experiență modul în care interacționez?
18:00 – 19:00 – Timp Liber
19:00 – 21:00 – Cină/jocuri și socializare
• Joc: „Adevăr sau vulnerabilitate” – întrebări care provoacă introspecție și apropiere
Ziua 2: Explorarea profundă a conexiunilor
08:00 – 08:50 – Practici de respirație și meditație
• Meditație ghidată pentru conștientizarea emoțiilor în relații
09:00 – 09:50 – Mic dejun
09:50 – 10:05 – Pauză
10:05 – 11:30 – Ateliere de autocunoaștere (femei/bărbați)
• Exercițiu: „Stilurile de atașament” – identificarea și discutarea impactului asupra relațiilor
• Exercițiu: „Tipare relaționale” – cum ne alegem partenerii și de ce?
11:30 – 11:45 – Pauza
11:45 – 13:15 – Workshop: Relații Conștiente
• Exercițiu: „Ascultare activă și oglindire” – cum să creezi siguranță emoțională
• Gestionarea conflictelor – tehnici pentru a evita reacțiile defensive
13:15 – 14:30 – Prânz și Timp Liber
14:30 – 16:00 – Jocuri de Interacțiune (aer liber)
• Exercițiu de încredere – ghidarea unui partener cu ochii închiși
• Exercițiu: „Spațiul personal” – cum stabilim limite sănătoase?
16:00 – 16:30 – Pauză
16:30 – 18:30 – Practici de Conectare
• Exercițiu: „Dansul controlului” – explorarea dinamicii dintre control și abandon
• Exercițiu: „Eu văd esența ta” – fiecare participant oferă un feedback autentic
18:30 – 19:00 – Timp liber și Reflecție
19:00 – 20:00 – Cină
20:00 – 23:00 – Ceremonia Focului + Socializare (Petrecere de încheiere)
• Ritual simbolic de eliberare a tiparelor care nu ne mai servesc
Ziua 3: Integrarea experiențelor și încheierea
09:00 – 10:00 – Mic dejun
10:00 – 12:00 – Arta Comunicării Conștiente în Relații (tips & tricks)
• Exercițiu: „Comunicare nonviolentă” – cum ne exprimăm nevoile fără atacuri
12:00 – 13:00 – Ceremonia de Închidere si Fedback
• Ritual de integrare și împărtășire a lecțiilor învățate
12:00 – 12:30 – Îmbrățișări consensuale de rămas-bun
Relații și Alegeri Conștiente – Călătoria către Conexiune Autentică
O investitie in tine – O experienta cu impact
Acest retreat nu este doar un eveniment, ci o călătorie de 18 de ore dedicată descoperirii de sine, conexiunii autentice și clarificării a ceea ce îți dorești cu adevărat într-o relație. Alături de oameni care împărtășesc aceleași intenții, vei explora noi perspective într-un cadru sigur, ghidat cu grijă și creat pentru transformare. Este despre a alege diferit!
Investiția ta în această experiență
Pachet Dialog – 1600 RON
Cazare în cameră dublă împărțită cu o altă persoană de acelasi sex
Pachet Contemplare – 1800 RON
Cazare în cameră single pentru un spațiu personal de reflectie
Cum confirmi locul?
Pasul 1: Rezervare
Plătești un avans de 50% la înscriere pentru a-ți securiza locul.
Pasul 2: Confirmare finală
Achită restul de 50% cu 14 zile înainte de eveniment, astfel încât totul să fie pregătit pentru tine.
Bonus special: Beneficiezi de 5% reducere dacă achiți întreaga sumă la înscriere!
Locurile sunt limitate! Asigură-ți participarea din timp pentru a nu rata această experiență unică.
*Menționăm că plata nu este returnabilă, cu excepția cazului în care workshop-ul este anulat de către organizatori.
Alege să investești în tine, în relațiile pe care le creezi și în claritatea de care ai nevoie pentru a
construi conexiuni autentice. Acest retreat este despre tine, despre ceea ce îți dorești cu adevărat și despre șansa de a schimba tiparele care nu ți-au servit până acum.